Ternyata, Ini Penyebab Anak Susah Makan

Written by Zedan on October 21, 2020 in Agar anak cepat tinggi with no comments.

Anak-anak mungkin akan kelelahan setelah beraktivitas, akibatnya mereka akan malas makan dan lebih memilih untuk istirahat. Ketika kondisi ini dibiarkan terus menerus, hal ini tentu bisa mengganggu tumbuh kembang si kecil dan membuat orangtua cemas. Semakin anak dipaksa untuk menghabiskan makanannya, semakin susah anak untuk makan. Memaksa tidak pernah menjadi solusi yang tepat untuk mengatasi masalah pada anak. Jangan memaksa anak habiskan makanan atau mencoba suatu makanan baru jika memang belum siap.

Hal ini juga berpengaruh pada menurunnya nafsu makan anak . Oleh sebab itu, Moms harus segera mencari cara mengatasi anak susah makan. Cara mengatasi anak susah makan selanjutnya yang perlu Anda coba adalah dengan memberikan makanan yang sama beberapa kali. Anak mungkin tidak suka jenis makanan tertentu saat pertama kali. Namun, bisa saja anak menyukainya di kesempatan kedua atau kesempatan yang lain.

Biasanya, cara mengatasi agar anak tidak susah makan juga perlu disesuaikan dengan karakteristik dari sang anak itu sendiri. Memiliki anak yang lucu menggemaskan dan aktif berprestasi tentu menjadi keinginan setiap orang tua. Untuk mendapatkannya, tentu bukan hal yang mudah dan instan. Salah satu hal yang perlu mendapatkan ekstra perhatian adalah memastikan asupan makanan bergizi untuk anak-anak.

Dengan menerapkan feeding guidelines diharapkan masalah sulit makan pada anak dapat teratasi sehingga tumbuh kembang menjadi lebih optimum. Namun, apabila anak tetap sulit makan, maka disarankan untuk berkonsultasi langsung kepada ahli gizi atau dokter spesialis anak terdekat. Cara seperti ini bisa dilakukan disaat tertentu untuk menjaga asupan gizi anak tetap terpenuhi dengan baik. Jika sudah demikian, sebagai orangtua Anda harus pintar memberikan alasan kepada anak agar anak Anda tidak mengkonsumsi makanan cepat saji.

Boleh jadi karena melihat makanan pedas, anak jadi tak mau makan. Mungkin Anda ingin memberikan camilan kesukaan si kecil di antara makanan baru lainnya. Namun, biarkan balita asyik dengan camilannya dan hindari memaksa si kecil untuk makan makanan tertentu.

Hal inilah yang membuat orang tua yang tidak sabaran menjadi naik pitam, dan malah akhirnya memarahi si anak yang membuat anak menjadi ketakutan. Yuk, Sobat Sehat yang sudah menjadi orang tua, dan sedang menghadapinya simak penjelasan di bawah ini. Di masyarakat jawa jika anak susah makan dia akan diberikan jamu tradisional bernama jamu cekok. Jamu ini merupakan jamu tradisional dan aman untuk dikonsumsi oleh anak. Jamu ini menjadi alternatif bagi orangtua yang memiliki anak dengan nafsu makan berkurang.

Begitu pula dengan lauk dan sayuran sebaiknya diganti setiap hari. Ini juga sebagai cara untuk memperkenalkan aneka makanan kepada si Kecil agar ia tidak choosy eater terus-menerus. Menghadapi Si Kecil yang susah makan, tentunya Anda tidak sendirian. Perusahaan YouGov dari Inggris memaparkan hasil survei bahwa 1 dari four orang tua menyerah menghadapi anaknya yang sulit mengonsumsi makanan sehat. Dan yang mengejutkan, sixty eight persen dari mereka merasa frustasi dan stres menghadapi situasi ini.

Jangan sering memaksa anak untuk makan, sesekali biarkan sang buah hati beraktivitas sampai dirinya meminta makanan pada Anda saat merasa lapar. Untuk mengatasi anak susah makan ibu bisa menciptakan suasana makan yang nyaman. Bisa jadi anak menolak untuk makan dikarenakan suasana saat makan yang tidak membuatnya nyaman. Untuk menciptakan suasana yang nyaman adalah ibu bisa memberikan anaknya pujian dan memberikan komentar yang positif. Jika anak memakan makanan dalam kondisi ibu yang sedang marah-marah, badmood dan suka mengancam anak pun akan merasa tidak nyaman. Pencegahan sulit makan sejak dini dapat dilakukan dengan menerapkan aturan makan yang tepat mengacu pada feeding rules sejak bayi.

Mengapa anak-anak susah untuk makan

Pada akhirnya anak ataupun remaja yang memiliki gangguan makan akan kekurangan gizi atau sakit. Cara mengatasi anak susah makan yang ke enam adalah dengan mulai membatasi pemberian camilan pada anak Anda. Beberapa anak menolak makan ketika mereka terlalu banyak ngemil di siang hari. Selain dari faktor sang anak, pola asuh orang tua juga memiliki andil dalam menyebabkan anak susah makan. Hal ini karena pola makan anak sedikit banyak dibentuk dari peran orang tua dalam memberikan teladan, batasan, dan aturan yang baik. Sebelum kita membahas tentang cara mengatasi anak susah makan, mungkin setiap orang tua juga perlu mengetahui tentang penyebab dari anak susah makan itu.

Jika orang tua terus-menerus melakukan food plan atau memiliki kebiasaan makan yang tidak menentu, maka anak-anak akan tumbuh berpikir bahwa perilaku semacam ini adalah normal. Hal ini dapat membentuk pola makan yang baik bagi anak dengan melihat contoh yang diberikan oleh orangtuanya. Jika anak-anak tidak mau makan sayuran, cobalah dengan mencelupkannya. Beberapa orang tua melakukan percobaan pada anaknya untuk mencelupkan bahan makanan yang mereka suka dengan bahan makjanan yang tidak mereka suka.

Comments are closed.